益生菌属于什么种类？ 益生菌是一类在人体肠道和其他生物环境中可以产生益处的微生物，主要包括乳酸菌和双歧杆菌等种类。这些微生物在肠道内可以与我们的身体共生，协助我们吸收营养、抵抗原体等。因此，益生菌通常被认为是一类对人体健康有益的微生物。 乳酸菌是什么？ 乳酸菌是一类常见的益生菌，在发酵过程如酸奶、酸黄瓜等中也常能发现乳酸菌的身影。乳酸菌可以分解食物中的牛奶糖、果糖、葡萄糖等成分，帮助身体更好地吸收这些养分。同时，乳酸菌还可以产生乳酸，使肠道环境变得更加酸性，起到抑制原菌生长的作用。 双歧杆菌是什么？ 双歧杆菌是一类被广泛研究的益生菌之一，也是常见的人体菌种之一。双歧杆菌可以舒缓肠道和的症状，抑制有害菌的繁殖，保持肠道环境平...

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