本文目录吃什么能够排出毒吃什么养吃什么能够排出毒什么是毒?绝大多数进入人体的东西都在代谢，因此都对产生一定的毒性作用。对现代人造成较大毒性的东西，常见的就是：过量的脂肪（脂肪）、酒精（酒精）、（）、菌产生的毒素例如黄曲霉素、化学品例如农药、超量的食品添加剂、化学药品、植物毒例如有些中草所含的毒素等等。从这个意义上说，能够增强代谢能力、修复能力的东西，都有作用。维生素c和b族维生素对的修复和具有重要作用。新鲜水果蔬菜的c、b含量较高，是很好的食物。药食同源药材中，枸杞子、山楂、葛根等都是养的好东西，枸杞子所含的枸杞多糖和甜菜碱有明确的、增强功能等作用，山楂所含的山楂黄酮有明显的扩张、降降作用。葛根解酒作用加强，所含的葛根素扩作用显著。...