好的益生菌菌株标准是多少？ 益生菌是对人体有益的微生物，它们可以帮助我们调节肠道微生态，促进营养吸收和系统功能，并对防止肠道和具有重要作用。然而，随着益生菌市场的蓬勃发展，许多不正当的营销行为也随之涌现。如何区分好的益生菌菌株，已经成为消费者关心的问题。 益生菌菌株标准的界定 目前没有一个完全统一的益生菌菌株标准，但一些国内外权威的组织和机构提出了相应的标准。例如欧洲食品安全局（EFSA）认为，只有经过人体实验且证明具有功能性的益生菌菌株才能被认为是益生菌。此外，美国国家卫生研究院（NIH）则认为， 一个好的益生菌应该符合下列标准： 安全性：益生菌必须被证明是安全、没有副作用，并且对人体没有伤害。 活性：益...