什么是益生菌？ 益生菌是一种“好菌”，它们帮助维持肠道健康并提高力。这些有益的微生物可以在某些食品（如酸奶、酪乳、发酵的蔬菜和酱油）和益生菌补充剂中找到。 大人可以吃益生菌吗？ 一些人认为，当一个人被确认患有消化系统时，菌群失衡就会发生。因此，越来越多的人正在开始探索使用益生菌来改善他们肠道的健康。 对于大人患者，食用益生菌是安全的，但需要谨慎。许多患者可能有不适感，例如、恶心、胃灼热等不适，和也是常见症状。在这种情况下，应具体情况而定，首先要缓解症状，并且应与医生商量是否适合使用益生菌。 益生菌如何帮助患者？ 益生菌有益于大人患者的主要原因是它们可以恢复肠道菌群的平衡，增加有益的菌群，减少有害的菌群，从而促进肠道健康。...