益生菌不可或缺 膳食中的益生菌是保持肠胃健康的关键组成部分。空气和食物带来的有害会破坏肠道里的正常菌群，导致和其它不良反应。补充益生菌可促进肠道健康，增强力。随着人们对健康日益重视，益生菌的消费量也在不断增加。以下将介绍几类人群如何受益于摄入益生菌。 孕期妇女和哺乳期妈妈 孕妇和哺乳期妇女的身体需要额外营养。益生菌是婴儿健康成长的必须元素，它对维持母亲的肠道健康同样重要。孕期摄入益生菌可分娩后婴儿发生和，防止胎儿口腔传播原微生物。哺乳期妇女从食物中获得的益生菌，能够进入母乳中，提供给宝宝腹部必要的菌群。这些菌群可宝宝和其它消化问题。 老年人 随着年龄的增长，肠道中的菌群会变得不平衡，使得人们更容易。某些和化学物质也会破坏人...