老人不能用益生菌吗吃多久 随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐衰退，力下降，容易受到的侵袭。因此，他们通常需要更多的营养和保健来维护自己的身体。其中一种受欢迎的保健品是益生菌。 什么是益生菌 益生菌是指对人体有益的菌种，主要存在于人体‘肠道、口腔、等部位。它们可以维持肠道内生态平衡，促进食物消化吸收，防止有害菌滋生，提高力。现在，益生菌不仅可以通过食物（如酸奶、酵母等），还可以通过保健品来摄入。 老人适合食用益生菌吗？ 老人的肠道生态环境通常已经发生了一些变化，如肠道下垂，肠道等。此外，许多老年人的系统已经不再像青春期一样强壮。因此，他们通常需要更多的营养补充，以增强力。这就是为什么许多人认为，老年人应该食用益生菌保健品。...