什么是肠道微生物？ 肠道微生物也称为肠道菌群，是生长在人体消化道内的微生物群落，主要包括、真菌和等多种微生物。这些微生物数量庞大，总数可以达到数万亿，种类也非常多样。 肠道微生物的作用 肠道微生物在人体中发挥着非常重要的作用。首先，它们可以帮助人体消化食物，分解一些人体难以消化的食物成分，从而使得营养物质更容易被吸收。其次，肠道微生物与人体的系统密切关联，可以帮助维护系统的正常功能，抵抗外界原微生物的入侵。 此外，肠道微生物还可以与系统直接或间接进行交流，对人体的情绪、记忆等方面产生影响，与肠道-脑轴相互作用，形成“肠道脑”。近年来，研究表明，在多种中肠道微生物与之间存在密切关系，如性肠、性、症等。 肠道微生物失衡的危害...