乳果糖和益生菌的作用区别 乳果糖和益生菌作为日常生活中较为常见的营养保健品，都在具有一定的化学特性和生物特性方面发挥着其独特的作用。虽然在一定程度上存在相互关联的现象，但是乳果糖和益生菌在作用的具体区别上还是很显著的。 乳果糖的作用 作为一种具有很高营养价值、并被广泛运用于食品工业中的糖类物质，乳果糖具有很多的生物活性。尤其是在保护肠道健康和促进肠道蠕动方面，具有显著的生物体内功能。 其首要产生的作用是促进肠道内的有益繁殖，从而维持肠道的微生态平衡。在肠道内形成的乳酸和其他有机酸，可以降低肠道内PH值，抑制有害的生长，降低肠道内的腐败和毒素生成的几率。同时，乳果糖可以增加有益的群落丰度和多样性，增强肠内环境的稳定性和肠道功能...