什么是益生菌 益生菌是一种对人体有益的“友善菌”，可以帮助改善肠道健康、增强力、肠胃等。相比于普通食品、保健品，益生菌以其活性菌种、活菌数量多、易于吸收等特点备受欢迎。 为什么需要益生菌 人体内有亿万的微生物，其中包括有利菌和有害菌。当有害菌繁殖过多时，会导致肠道微生态失衡，从而引发多种肠道和非肠道。而益生菌可以增殖在肠道内，抑制有害菌的繁殖，维持肠道健康和身体力。 益生菌的功效 益生菌多样性丰富，常见的益生菌有双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等。它们都有着特定的功效，例如： 双歧杆菌：可降低、改善、口腔等。 乳酸菌：帮助消化、促进营养吸收、增强力。 酵母菌：有助于真菌、降低、改善功能。 益生菌需求量 益生菌的需求量因个...