可以防胃酸的益生菌(防胃酸:哪些益生菌最有效?)
什么是益生菌?
益生菌指的是一类有益于人体健康的活性微生物,主要生存在肠道中,对人体的营养代谢、抗、、消化系统等生理功能产生重要作用。益生菌还可以增强肠道壁功能,防止有害物质进入,保障人体健康。
为什么需要防胃酸的益生菌?
很多人都忽视了胃酸对益生菌存活的影响,其实胃酸有着强烈的作用,很多益生菌在通过胃酸时就已经被杀死,更不用说到达肠道后与其他微生物竞争。因此,只有防胃酸的益生菌才能够在肠道内生长繁殖,发挥其营养、调节、改善等功能。
哪些益生菌有效?
事实上,市面上有很多种防胃酸的益生菌产品,其中比较常见的有Lactobacillus acidophilus、Bifidobacterium bifidum、Lactobac...