人体16种益生菌 益生菌是一种有益于人体健康的微生物。它们存在于人类的肠道，帮助维持肠道微生态平衡。人体共有16种益生菌，它们共同构成了一个促进健康的微生态系统。 Lactobacillus acidophilus Lactobacillus acidophilus是一种革兰氏阳性菌，存在于人体的肠道和生殖道中。它可以帮助抑制有害微生物的生长，促进食物消化和系统健康。此外，Lactobacillus acidophilus还可以提高维生素B和维生素K的吸收率。 Bifidobacterium bifidum Bifidobacterium bifidum是一种革兰氏阳性菌，主要存在于婴儿的肠道中。它可以帮助消化乳糖和乳清蛋...