引言 益生菌是人类肠道中的“好菌”，一直以来都被人们所青睐。它可以促进肠道蠕动、维护肠道健康、改善力等等。因此，当我们发现自己肠胃不适、容易长痘或者患上了某些肠道的时候，第一件事就是想到益生菌。于是，我们赶紧买了各种各样的益生菌产品，每天吃得比谁都多，但却总是发现“吃了好多益生菌没用”。 为什么吃益生菌没用？ 为什么吃了这么多的益生菌产品，却发现自己的肠道状况并没有太大的改善呢？其实，其中一个重要的原因就是，我们可能没有正确地摄入益生菌。目前市面上的益生菌产品类别繁多，有益生菌口服液、益生菌饮料、益生菌酸奶、益生菌胶囊等等。 然而，一般情况下，我们摄入的益生菌并不能真正地达到肠道，因为益生菌进入人体后就会遭受到胃酸和胆汁的...