背景介绍 症是一种常见的食物不适宜症，主要表现为摄入乳糖后出现、等症状。由于症患者缺乏乳糖酶这种酶类，无法将摄入的乳糖分解成易吸收的单糖，因此需注意饮食中的乳制品摄入量。同时，益生菌经常被提到作为症患者维持肠道健康的一种选择。但是，针对症患者适合的益生菌种类需要深入研究。 益生菌和症的关系 益生菌是一种健康维护的重要微生物，主要可在人肠道内分布。益生菌可以帮助人体消化、吸收养分，促进肠道蠕动，抑制有害菌的滋生等，还可以提高人体力。对于症患者，益生菌也具有重要的作用。症患者摄入乳制品时，乳糖不能被消化吸收，而在肠道内发酵，使得肠道微生物群落失衡，益生菌可以起到调节肠道微生物群落的作用，从而减少肠道不适症状的产生。 哪种益生菌适...