什么是益生菌？ 益生菌是一种“友善”的，它们居住在我们的肠道内，有助于促进肠道健康和消化。益生菌能够抑制坏菌的繁殖，维护肠道内良好的菌群平衡，提高身体力。很多人把益生菌加入日常饮食中，如酸奶、酵母、发酵豆腐等，以此来提高肠道健康。 为什么吃益生菌会导致大便变绿？ 有些人在吃了益生菌后会发现大便变成了绿色，这是为什么呢？其实这是与益生菌的作用机制有关。益生菌在发挥其促进肠道健康的作用时，会吸附一些食物色素和荧光素，这些色素和荧光素会被排泄出体外，使得粪便颜色变为绿色。 吃了益生菌后大便变绿，应该如何应对？ 看到自己的大便变成绿色，很多人会十分担心，认为可能出现了肠道问题。但实际上，吃了益生菌后大便变绿是正常现象，并不需要过于...