介绍 我来自卢森堡，两年前移民到了澳大利亚。刚开始的时候，我对澳洲的生活还有食物完全不适应，尤其是因为我原来吃惯了卢森堡的食物和膳食习惯，跟澳洲的完全不同。在适应的过程中，我开始注意到了有种叫做益生菌的东西。这个东西在我从前的生活中从没听说过，但是在澳洲却到处可见，并且它的好处让我十分惊叹。在接下来的几个段落中，我将分享一下我对益生菌的了解，并且告诉你为什么我觉得它有很多好处。 什么是益生菌？ 益生菌是一种属于或酵母的微生物，当食用适量的益生菌时，对人体健康是有好处的。益生菌可以被发现在酸奶和其他乳制品中，但是也可以在食品中添加。 益生菌的好处 益生菌可以帮助维护肠道微生物平衡。肠道内存在着大量的微生物，他们在许多方面都对...