吃益生菌真的能增肥么？ 益生菌是一种生物活性物质，因其有助于人体健康而备受关注。它们被认为可以帮助人体中有益菌群的生长，缓解肠胃问题，甚至增强力。然而，也有人担心吃益生菌会导致体重增加。那么，吃益生菌真的会让我们变得更胖吗？下面我们来深入探究。 益生菌的概述 益生菌本质上是一种微生物，它们生存在人体道中，对人体健康起着积极的作用。它们通过帮助营养物质的吸收和代谢，促进人体健康状况。同时，益生菌还能够产生一些有益的代谢物质，如乳酸等，这些代谢产物能够抑制有害的生长，维持人体菌群平衡。 益生菌和体重的关系 有些人担心益生菌会导致身体变得更胖，这种担心部分源于一些早期的研究。例如，一些对动物模型的试验发现，一些特定类型的益生菌可...