哪个益生菌能长胖？ 近年来随着益生菌热潮的逐渐兴起，越来越多的人开始关注益生菌的功效，特别是对于身体健康的好处。然而，你可能没有想到的是，一些益生菌也可能会引起体重上升，这给和保持健康的人们带来了一些困扰。 乳酸菌 乳酸菌是一类被广泛研究的益生菌，被证明能够促进肠道健康、改善消化系统、增强系统等。然而，有一些研究显示，某些乳酸菌也可能导致体重上升。 一个研究发现，与安慰剂相比，接受乳酸菌的人体重增加了近1.5公斤，近一半的人增重超过了1公斤。 另一个研究表明，长期服用含有乳酸菌的食品，例如酸奶和发酵的乳制品，可能会导致体重增加。这是因为乳酸菌可以促进葡萄糖代谢并提高能量摄入，从而增加了能量储备。 肠球菌属菌 肠球菌属菌...