什么是益生菌？ 益生菌是指对人体健康有益的活菌，它们居住在我们的肠道中，有助于维持肠道菌群平衡，促进营养吸收，改善力，减少风险。在哺乳期，母亲可以通过摄入益生菌来帮助宝宝建立健康的肠道菌群，并提高宝宝的力。 哺乳期为何要摄入益生菌？ 哺乳期的宝宝系统尚未发育完全，肠道菌群也不稳定，容易受到外界环境的影响而导致的发生。而母亲的益生菌摄入可以通过乳汁传递给宝宝，帮助宝宝建立健康的肠道菌群，提高宝宝的力，降低患风险。 哺乳期推荐的益生菌产品有哪些？ 在选择哺乳期推荐的益生菌产品时，应当注意以下几个方面： 菌种齐全：产品中应当包含多个菌种，这有助于提高肠道菌群的多样性。 活菌量大：产品中应当含有足够高的活菌量，这有助于...