1. 益生菌能帮助控制胖娃的体重吗？ 益生菌是一种对宿主有益的微生物，它们可以帮助调节肠道菌群平衡，增强肠道健康，促进系统功能，多种慢性。关于益生菌是否能帮助控制胖娃的体重，研究结果并不一致。 有研究发现，儿童的肠道菌群与体重增加相关，肠道菌群失衡会导致，益生菌通过菌群平衡的作用，有助于减轻。比如，一项在日本进行的研究发现，孩子们每天饮用含有乳酸菌的酸奶，可以明显减轻腰围和体重。 但也有一些研究认为，单纯通过摄入益生菌来并不会产生显著效果。一项于2014年在德国进行的双盲、安慰剂对照试验中，将42名儿童随机分为两个组别，一个组别每天口服益生菌制剂，另一个组别口服安慰剂，持续12周后，两组孩子的BMI指数、体重和髋围都没有显著差...