什么是益生菌？ 益生菌是指对人体有益的有利菌群，能够帮助身体消化食物、增强力、抑制有害微生物等等功效。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等等。 为什么小小孩需要益生菌？ 小小孩的肠道正处于发育的阶段，群落相对于成年人来说还不够健全，肠道对于食物的消化和吸收还需要进一步完善。同时，小小孩的系统也尚未完全发育，益生菌的存在可以增强能力，抵御菌侵袭。 吃益生菌对小小孩有哪些好处？ 首先，益生菌可以帮助维持肠道菌群的平衡，促进消化吸收，减少肠胃不适，比如、、等等。其次，益生菌可以促进体内的调节，改善性等相关的问题。此外，益生菌还可以帮助对抗、寄生虫和真菌等原体，从而减轻的发生风险，比如、炎等。 哪些食物富含益生菌？...