介绍 果胶和益生菌都是被人们广泛关注和使用的营养成分，这两种物质有着不同的功能和作用，但在一些情况下也可以相互促进，形成营养互益的效果。下面将介绍这两种营养成分的特点和功效。 果胶的功效 果胶是一种存在于植物细胞壁中的多糖，其特点是具有吸水膨胀和黏附道壁的能力，因此能够增加肠道内的温度和湿度，增强肠道蠕动，从而促进食物的消化和吸收，帮助肠道正常运作。 此外，果胶还具有降、降、减少等多种功能。因此，现代医学中，很多药品和保健品中都添加了果胶这一成分。 益生菌的功效 益生菌是一种可以在肠道内生长繁殖的有益菌群，其特点是能够抑制有害菌群的生长和繁殖，维护肠道菌群的平衡，从而保持肠道的健康。 益生菌还可以产生多种营养成分，如维...