什么是益生菌？ 益生菌是指对人体有益的微生物菌种，可以帮助维护肠道菌群平衡，促进肠道健康。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酪酸梭菌等。 为什么需要补充益生菌？ 现代生活中，人们饮食习惯不良、油炸食品过多、腌渍食品及冷冻食品、抗生素的乱用等因素，都会破坏肠道菌群平衡，导致有益菌减少，原微生物增多，从而引起多种肠道问题，如、、等。因此，补充适量的益生菌可以帮助我们维护健康的肠道环境。 杨利雪推荐的益生菌 杨利雪是一位健康专家，她推荐的益生菌产品是来自日本的「LACTOBIOTICS」，该产品含有十二种益生菌，包括双歧杆菌、乳酸菌、凝固酶球菌、嗜热链球菌等，每日一袋可滋补肠道，保障肠道健康。 「LACTOBIOTICS」的功效...