益生菌能进肠胃吗(益生菌可否被消化吸收?)
益生菌能进肠胃吗?
益生菌,顾名思义,是对人体有益的微生物菌株。这类菌株被广泛应用于各种食品、保健品、医学等领域。但是,很多人对于益生菌进入肠道具体的过程还存在着疑虑。益生菌能否被消化吸收?它们进入肠道又会发挥什么作用呢?下面我们来详细解答这些问题。
益生菌进入人体的途径
益生菌进入人体有两个途径,一个是通过食物摄入,另一个是通过口服益生菌制剂。在日常饮食中,益生菌主要来源于发酵食品,比如酸奶、酸菜、泡菜等。在口服益生菌制剂方面,目前市面上主要有益生菌胶囊、益生元片、饮料等产品。
益生菌进入肠道的过程
益生菌进入肠道后,首先需要克服胃酸的挑战。益生菌能否“存活”下来,就要看其对胃酸的耐受性能力。部分益生菌对胃酸具有一定的,...