什么是益生素和益生菌？ 益生素和益生菌是两个可以用来重整肠道微生态的概念。益生素是一种可以帮助肠道内有益菌生长的物质，它们可以促进有益菌在肠道内的繁殖、增加有益菌的数量，并减少有害菌的繁殖。而益生菌则是指那些可以在肠道内生长并且对人体有益的菌群，它们可以帮助调节肠道内菌群的平衡，从而起到保护肠道健康的作用。 为什么需要重整肠道微生态？ 人类的大肠里有大约1000多种不同的菌群，其中大部分是有益菌，但是如果有益菌的数量不足或者有害菌的数量过多，就会对人体健康造成影响。例如：肠胃不适、易患、力下降等等。所以，我们需要重整肠道微生态，保持肠道内有益菌的数量和种类正常，帮助身体免受的困扰。 益生素的作用是什么？ 益生素可以帮助有益...