什么是益生菌？ 益生菌是一种对人体有益的微生物，它们存在于我们的肠道中，有助于消化食物，提高力，维护肠道健康等等。常见的益生菌包括：双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧球菌、乳酸菌等。 某些益生菌会使人发胖吗？ 有些益生菌可能导致人体吸收更多的热量和脂肪，因而引起体重增加。这些益生菌属于肠道中的型益生菌。型益生菌的特征是能够利用我们摄入的食物产生更多的能量，从而增加体重，也可以抑制正常的能量消耗。 选择合适的益生菌 选择适合自己的益生菌至关重要。如果您想通过补充益生菌来维持肠道健康，应该选择不会导致发胖的益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧球菌等。这些益生菌可以支持肠道健康，增强力，减轻肠等问题。 但是，如果您正在补充益生菌，同...