益生菌会保护胃粘膜吗？ 随着人们越来越重视健康，益生菌越来越受到关注。益生菌作为一种有益的，可以不仅可以帮助人们维持肠道健康，还可以对人体的多个系统产生积极影响。但是，有些人认为益生菌可以保护胃粘膜，这到底是事实还是谣言呢？ 益生菌的功效 为了回答这个问题，我们需要先了解一下益生菌的功效。益生菌是一种对人体有益的菌群，能够定植在肠道中，维持肠道内环境平衡，稳定身体力。益生菌主要包括：乳酸菌、双歧杆菌等，在人体内具有很强的酸耐受性和胆盐耐受性，能够在酸性环境中存活；能够发挥抑菌作用，抑制有害菌的繁殖；能够促进肠道蠕动，等。 益生菌对胃有什么作用？ 益生菌对胃也有一定的保护作用。它们可以降低胃酸的反流和乳酸杆菌比例增加，从而缓...