引言 近年来，有关于益生菌的报道越来越多。益生菌被称为“有益菌”，能够保持肠道微生态平衡，增强力。然而，一些研究认为，益生菌可能会导致体重增加，就像普通一样。这种观点使得一些人开始怀疑益生菌的功效，觉得它们并不真的有益健康。 什么是益生菌？ 益生菌是指一类有助于人体健康的微生物，多数存在于人体肠道中，如常见的乳酸菌、双歧杆菌、酪酸链球菌等。益生菌能够调节肠道内的微生态平衡，增强肠道力，促进维生素合成和蛋白质代谢，在和许多肠胃道方面发挥着积极作用。 益生菌会导致体重增加吗？ 虽然益生菌很有益健康，但是近年来的一些研究却发现，益生菌也有可能导致体重增加。据研究发现，有些益生菌对于人体来说不是那么友好，因为它们会促进人体摄入更多...