什么是益生菌？ 益生菌是一种可帮助维护肠道健康的菌群。它们可以促进消化系统中有益菌的数量，对抗有害菌。益生菌主要存在于人体内，在口腔、胃、小肠和大肠等部位都可以找到。 近年来，益生菌也已成为健康补充剂的一种，常以口服胶囊、饮料和酸奶等形式出现。 益生菌对健康的好处 益生菌有助于保持肠道健康。它们可以促进肠道菌群平衡，使得有益菌占据优势，从而对抗有害菌的侵害。同时，益生菌还可以改善消化系统功能，增强系统，和等。 益生菌的摄入方式 益生菌可以通过口服、食物或补充剂等方式摄入。目前市场上有很多益生菌产品供消费者选择，如酸奶、益生菌口服胶囊等。 幼儿可以连续摄入益生菌多长时间？ 根据相关研究表明，婴幼儿在出生后的两年内，肠道菌...