什么是益生菌 益生菌是一种能够帮助人体保持良好消化和系统健康的微生物。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌等。 益生菌的作用 益生菌在人体发挥的作用包括： 帮助消化食物和吸收营养物质 增强系统的功能，防 促进肠道健康，维持肠道微生物群的平衡 、作用 益生菌的来源 益生菌可以通过饮食摄入或食品补充剂来获取。一些常见益生菌的食物来源包括: 酸奶、酸乳、酪蛋白等乳制品 酸菜、泡菜等发酵蔬菜 面酵母、酵母片等发酵食品 大豆制品中的纤维素、低聚果糖等物质 益生菌是否属于合成生物 益生菌本身并不属于合成生物。合成生物是指根据人工设计的DNA序列，将新的生物系统构建出来。而益生菌是一种自然存在并经过研究验证的生物。但是，一...