什么是益生菌？ 益生菌是一种能够生存于肠道中，有益于人体健康的菌群。它们能够帮助消化食物、促进系统功能、减少对菌的等，对人体健康有着重要的作用。 益生菌的CFU。 CFU是一种衡量菌群数量的单位，意思是代表菌落数量的计数。CFU数值越高，代表着肠道中的益生菌数量越多。因此，CFU是衡量益生菌含量的重要指标。 什么样的益生菌含有更多CFU？ 每种益生菌含有的CFU数量不同，常见的益生菌如乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等菌群，它们的CFU数目也有差异。一般来说，维持肠道健康所需的益生菌含量应该达到数十亿个CFU，才能发挥佳功效。 为什么益生菌含有越多的CFU越有益？ 基于益生菌的功效，它们在经过进食、通过胃部到达肠道后，需要...