肽轻松和益生菌：营养新概念 肽和益生菌是近年来备受研究关注的营养素。肽是由两个或多个氨基酸残基经肽键连接而成的小分子多肽，其分子量比蛋白质小得多。益生菌则是有益的，它们能够在肠道中生长并带来各种好处。将肽和益生菌结合在一起，可以形成一个更强大的健康组合。 肽的消化与吸收 肽是由多个氨基酸残基连接而成的长链分子，在肠道中需要被消化和分解成更小的肽及氨基酸才能被吸收。肽的消化速度比蛋白质快，因为它们已经被分解成了更小的分子。一般认为，肽的吸收效率比蛋白质高，因为它们是更小的分子。 益生菌在肠道中的作用 益生菌在肠道中起到了多种作用。它们可以促进肠道中的有益菌种生长，并防止有害菌的繁殖。同时，益生菌还可以促进肠道蠕动，增加肠壁组...