为什么要搭配菊粉和益生菌？ 现代人的饮食习惯越来越不规律，很多人日常饮食中摄入的膳食纤维不足，导致肠道菌群失衡，容易引发、等症状。而益生菌和菊粉是两种能够改善肠道健康的营养素，它们一起搭配食用可以更好地维护肠道健康。 什么是菊粉？ 菊粉是一种天然水溶性膳食纤维，通常是从莲子草、甜菊花的根茎中提取出来，常见的形态是白色结晶性或粉末状。菊粉在肠道中不被消化，能够通过阻止蛋白质和脂肪的吸收，帮助肠道排出废物和毒素，从而促进肠胃健康。此外，菊粉还能促进益生菌的生长，增强人体力。 什么是益生菌？ 益生菌是一种能够在人体肠道中定植和繁殖的有益菌群，包括乳酸菌、双歧杆菌等。益生菌能够抵抗有害的入侵，维持肠道菌群的平衡，防止、等肠道的发生...