为什么儿童容易上火？ 儿童上火的原因跟成年人差不多，主要的原因是饮食不合理。儿童口味重，爱吃薯片、甜品、辣条等高油高糖高盐的垃圾食品，这些食品容易导致体内热能过剩，从而加重上火情况。另外，儿童的运动量有限，容易长胖，会导致体内代谢物质增加，从而促进上火的产生。此外，儿童生长发育期较长，身体较为旺盛，会产生大量代谢产物，这些代谢产物如果不能及时排出体外则对身体构成威胁，加重上火症状。 什么是益生菌？ 益生菌是一种有益于人体的菌群，可以通过口服、体外直接外敷、冲洗等方式使用。益生菌可以调节肠道、、等人体内部环境，有益于宿主健康。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酪酸菌等，它们可以繁殖在肠道内，对肠道平衡起到积极的调节作用。同时，益生...