什么是益生菌和乳果糖？ 益生菌是指一类有益于肠道健康的微生物。它们可以定居在人的肠道中，抑制原微生物的生长，并促进人体对营养物质的吸收。乳果糖则是一种天然存在于许多植物中的低聚果糖，可以通过发酵过程提取得到。乳果糖也具有调整肠道功能，可以促进肠道健康。 益生菌和乳果糖的协同作用 益生菌和乳果糖可以通过协同作用来调整肠道，改善肠道健康。益生菌能够在肠道中生长繁殖，抑制有害物质的生长繁殖，减少、、肠胀等肠道不适。乳果糖能够增加益生菌的数量，促进益生菌的生长，从而进一步加强调整肠道的作用。而且，乳果糖不被小肠吸收，可直接在结肠发挥作用，以避免肠黏膜受到损伤。 益生菌和乳果糖的健康益处 益生菌和乳果糖的协同作用不仅可以改善肠道健康...