吃了大蒜多久可以吃益生菌？ 大蒜和益生菌都是很好的保健品。大蒜具有很强的、抗功效，而益生菌则可以帮助改善肠道菌群，增强身体力。那么，在吃了大蒜之后，多久可以开始吃益生菌呢？下面我们就来详细探讨一下这个问题。 大蒜和益生菌都对身体有什么益处？ 大蒜中含有丰富的硫化物，这种物质可以杀死许多原体，如、等，同时还可以促进身体的，降低、、等。而益生菌则可以帮助肠道维持正常的菌群平衡，增强消化吸收功能，有助于提高力，同时还可以缓解、肠道等问题。 为什么不能同时吃大蒜和益生菌？ 尽管大蒜和益生菌都是保健品，但是它们的作用机理是不同的。大蒜中的硫化物可以杀死许多，包括益生菌，因此同时吃大蒜和益生菌会互相抵消，降低它们的功效，甚至对身体造成...