介绍乳酸益生菌 乳酸益生菌是一种对肠道有益的好菌，它们可以帮助保护肠道免受有害细菌侵害，调节肠道菌群平衡，增强消化系统功能。 为什么要保护肠道健康？ 肠道是人体最大的免疫器官，其健康状况对整个身体的健康起着至关重要的作用。肠道内的“好菌”和“坏菌”需要平衡，否则就容易出现类似便秘、腹泻、肠胃炎等肠道疾病。 乳酸益生菌的功效 1. 增加肠道菌群多样性和数量，提高肠道消化功能。 2. 抑制有害细菌和真菌，预防肠道感染。 3. 促进免疫系统功能，减少过敏和炎症反应。 4. 消除便秘、腹泻、胀气等肠胃不适症状。 如何选购乳酸菌制品 1. 菌种要多样化，选择的乳酸菌制品含有多种乳酸菌菌种，有助于增加菌群多样性。 2. 市...