大餐后喝益生菌，有何影响？ 随着人们生活水平的提高，大餐已经成为了日常生活中的一部分。可是，一顿大餐往往会带来胃肠不适等问题，这时候我们很容易想到补充益生菌来缓解不适。那么，吃了大餐喝益生菌有什么影响呢？ 1.有助于缓解胃肠不适 大餐中食用的高脂肪、高糖分、高盐分等食物会影响胃肠的消化和吸收功能，也容易造成肠道菌群失衡。而益生菌含有多种有益菌株，能够增强肠道免疫力、促进肠道蠕动、有助于维护肠道菌群平衡，从而缓解胃肠不适症状。 2.可以促进营养吸收 益生菌含有多种能促进营养物质吸收的酶和菌种，能够帮助将食物中的营养物质充分吸收，从而降低摄取大量食物但却得不到充分吸收所带来的身体负担。 3.可能导致腹泻等不适症状 虽然益生...