吃益生菌会让人发胖吗？ 益生菌是一类对人体有益的微生物，能够帮助消化食物、延缓肠道衰老、预防各种疾病。越来越多的人开始关注益生菌的健康功效，并将其列入日常饮食中。然而，有些人会担心，吃益生菌会不会让自己变胖呢？下面我们来一探究竟。 吃益生菌会让人发胖的原因 对于能否让人发胖，益生菌本身并没有直接的影响。但是，如果益生菌和一些高热量食物一起摄入，可能会导致体重增加。这是因为一些益生菌可以增加体内短链脂肪酸（SCFA）的含量，而SCFA又是能够提高食欲并让肚子产生满足感的物质。如果摄入高热量食物会增加SCFA的产生，那么就会让人在短时间内产生较多的饥饿感，从而催促人们进食更多的食物。 此外，有些益生菌可能会抑制葡萄糖的吸收，从而...