吃多了助消化益生菌会怎么样？ 助消化益生菌是目前比较流行的保健品之一，具有促进肠道健康、增强免疫力、改善消化系统功能等作用。但是，如果摄入过量，会对人体产生一定的影响。 副作用 1.腹胀：助消化益生菌过多进入肠道后，会导致肠道内气体体积增加，导致腹胀。 2.腹泻：助消化益生菌过多进入肠道后，会影响肠道的消化吸收功能，导致腹泻。 3.呕吐：过量服用助消化益生菌会刺激胃部，导致恶心、呕吐等症状。 4.过敏反应：有些人可能对助消化益生菌的成分过敏，导致皮肤瘙痒、皮疹等反应。 安全剂量 目前，国内外针对助消化益生菌的建议用量是每日5-10亿个活菌，一般情况下不会出现副作用。但是，由于每个人的身体情况不同，如肠道环境、基础代谢...