近，有不少朋友在问，吃完益生菌后为什么会拉肚子，且大便呈现黄色，甚至有些人对此感到非常困惑。想必在购买和服用益生菌之前，大家都对这个“补品”充满期待。出现这样的反应，难免让人开始疑虑：益生菌真的适合我吗？ 益生菌主要是维持肠道的，对于改善消化、增强等都有积极效果。针对部分人群，服用益生菌可能会导致一些不适反应，尤其是黄色大便的现象。这其中究竟隐藏着怎样的呢？ 益生菌的工作原理 益生菌的核心功能在于调整肠道菌群的平衡。我们的肠道中有大量，状态下，益生菌能够和肠道中的有害进行平衡。一旦投入使用时，益生菌可能会对肠道 flora（菌群）产生改变，从而促使排便的方式发生变化。这不仅是的过程，亦是在体内进行一个调整的过程。对于本身肠道较...