益生菌简介 益生菌是指对人体有益的一类微生物，包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。这些微生物可以在体内繁殖生长，维护人体健康。它们在缓解、改善功能、降低等方面具有独特的功能。 益生菌的功效 缓解 益生菌可以激活肠道内有益菌的生长，从而增强肠道内的菌群平衡，减少有害菌的存在。这样可以缓解由、生或者使用抗生素导致的。临床试验证明，摄入益生菌的患者出现的概率会明显降低。 改善功能 益生菌可以增强系统的功能并抑制有害的生长，从而提高人体的。研究表明，益生菌可以调节T细胞（一种细胞）的数量和激活状态，加强反应。此外，益生菌还可以刺激单核细胞在体内释放细胞因子，增强体内的系统调节作用。 降低 益生菌可以通过多种途径降低人体内的含量，...