益生菌的菌株有多少算达标(益生菌菌株达标数量是多少?)
益生菌菌株达标数量是多少?
益生菌是一种具有益健康功效的活菌制品,具有调节肠道菌群、增强力、促进营养物质消化吸收等多种功能。而这些功效往往都与益生菌的菌株(也就是菌种)密切相关。那么究竟有多少种菌株可以算是达标的益生菌呢?
目前被认可的益生菌菌株
按照现代医学的理解,被认可的益生菌菌株应具备以下几个特征:
耐受酸、胆汁和胃酶等消化液的作用
足够数量才能发挥益生作用,一般规定每日剂量应为10亿~1000亿个活菌
在肠道内生存能力强,与肠道黏膜紧密结合
含有可产生益生作用代谢产物(如短链脂肪酸等)的酶系统和基因
有科学研究支持其益生作用,能改善人体健康状态或某些
目前被证实可以满足以上5个特征的菌株...