什么是益生菌 益生菌是指可以帮助人体维护肠道菌群平衡、促进消化、增强力的微生物，其中大多数属于乳酸菌、双歧杆菌等菌种。益生菌不仅存在于人体内，在我们身体外环境中的食品如酸奶、酸奶啤酒、酸菜等中也含有丰富的益生菌。 益生菌能够帮助 由于益生菌可以通过调节肠道的微生态环境、影响肠道内营养成分的利用，从而帮助维持肠道内正常的生物学功能，因此可以较好地帮助患者改善问题。 益生菌使用方式 益生菌的摄入方式主要有两种：一种是通过饮食摄取，例如吃酸菜、酸奶、酸奶啤酒等食品，另一种是通过益生菌制剂，例如益生菌口服液、益生菌片等。不同的益生菌制剂具有不同的菌种组成以及不同的用药方法，因此建议在医生的指导下使用。 孩子吃益生菌需要多久 孩...