益生菌饮料TOP5：选择哪款才健康？ 现在益生菌已经成为人们关注的话题，很多人开始关注自己肠道的健康。其中方便的方法就是通过喝益生菌饮料来补充肠道需要的益生菌。然而市场上益生菌饮料品种繁多，让人眼花缭乱。那么，到底哪种益生菌饮料适合我们呢？ NO.1 常温发酵酸奶 常温下发酵的酸奶包含大量活性乳酸菌，可以有效改善肠道微生态环境，增强肠道力。此外，其低脂肪、低热量、高蛋白的营养成分，也符合现代人的需求。但是，需要注意一点的是选择常温酸奶的时候要看清楚保质日期，尽可能选择生产日期更近的产品。 NO.2 Bifidobacterium饮料 Bifidobacterium是一种既生产有益空气胶囊的，也能在人体内生长，可以调节肠道菌...