什么是益生菌 益生菌是一种有益于人体健康的微生物。它们属于人类肠道内的自然微生物群体中的一种，并有助于调节肠道健康和系统。而孕妇作为高风险人群，为保障胎儿健康，对益生菌的需求量更高。 孕妇为什么需要服用益生菌 孕妇既生孩子又养孩子，身体需要承受更多的负担。肠道菌群失衡可能导致、、肠胃不适等问题，而此时益生菌的作用就显得尤为重要。此外，益生菌还可以提高孕妇力，以及降低的发率。 孕期常用益生菌种类 孕妈妈选购益生菌时一定要注意选择高质量又安全的产品。下面介绍几种常见的孕期益生菌： 双歧杆菌 双歧杆菌被公认为是益生菌中重要的一种，能够调节肠道菌群，增强肠道，深入肠道内部，对提高人体有重要作用。 乳酸菌 乳...