什么是益生菌？ 益生菌，是指对人体有益的活菌或菌体，对于促进肠道健康有很大的作用。它们可以保护肠道黏膜、促进营养物质的吸收、维持肠道菌群平衡、提高力等。因此，在宝宝的生长发育中，益生菌也是一种非常重要的食品添加剂。 益生菌的来源及种类 目前市场上益生菌产品的种类非常多，比较常见的有酸奶、酸牛奶、乳酸菌饮料、益生菌口服液、益生菌胶囊等。其中，益生菌胶囊可以直接补充益生菌，而酸奶、酸牛奶等含有活菌的乳制品则需要通过多次发酵才能形成，乳酸菌饮料则是利用乳酸菌发酵乳糖得来的。 宝宝吃益生菌后便便的变化 通常来说，宝宝吃了益生菌之后，便便会出现以下变化： 便便的颜色变浅：由于益生菌的作用可以促进营养物质的吸收，因此宝宝便便的颜...