喝益生菌后肚胀的原因 益生菌是一种有利于人体健康的微生物，在现代人们不断地追求健康的生活方式中，益生菌被广泛地应用于膳食营养和保健领域。因为益生菌含有可以帮助人体去除害菌、促进肠道蠕动的活性物质，而且在经过工业化加工之后，很多益生菌还会添加一些与其有关的营养物质，如益生元、果胶、菊芋纤维等，可以更好地传递其益生作用。 不过，喝了益生菌后，很多人会感到、胃，这到底是为什么呢？ 益生菌引发肚胀的主要原因 益生菌引发肚胀的原因主要有以下几点： 益生菌在肠道内营生的过程容易产生气体。益生菌营养都是从菌体外提取出来的，例如某一些腐败菌或者乳酸菌，他们常常会通过发酵的方式来进行自身的繁殖，同时也会释放出许多气体。这个时候就容易刺激肠壁...