儿童益生菌多久有效？ 随着现代人们生活节奏的加快，经常吃外卖、较少运动、不足等问题导致人体肠道微生态失衡，容易引起肠胃不适，影响健康。而益生菌就是帮助调节肠道微生态，促进健康的重要营养元素之一。那么，儿童服用益生菌的效果会持续多久呢？ 益生菌如何起作用？ 首先，应该了解益生菌是什么。益生菌是指对人体有益的活动菌，能够进入人体后维持并/或改善宿主肠道群和功能的菌群。在人体肠道里，益生菌主要作用有三个： 第一，益生菌可以抑制和排挤肠道中的有害，避免它们对人体造成伤害。此外，益生菌还可以分泌营养物质，促进有益的繁殖。 第二，益生菌可以有效提高人体内部的力，增强机体抵御、等有害外来入侵的能力，使人体更不易生。 第三，益生菌可以为...