什么是益生菌？ 益生菌是在人体肠道内生长繁殖的一些对人体有益的微生物，能帮助维持肠道内菌群平衡，促进食物消化吸收，并增强力。 为什么需要益生菌？ 肠道被誉为“第二大脑”，其中的菌群对人体健康有着重要作用。然而，现代人的生活方式，不健康的饮食、缺乏运动等因素，很容易破坏肠道内微生物的平衡，引发各种身体问题，如、、等。 美国启动益生菌推广 为了解决肠道健康问题，近年来，美国开启了益生菌推广计划。这一计划旨在通过宣传和倡导益生菌的概念，增加人们对益生菌的认识，鼓励人们通过饮食来摄入益生菌。 益生菌的饮食来源 益生菌可以通过食物来摄入，如酸奶、发酵食品、酸菜等。此外，益生菌也可以通过膳食补充剂等途径摄入。 益生菌的健康作用...