3岁以上小朋友益生菌怎么吃？ 随着人们健康意识的提高和营养知识的普及，益生菌的作用也渐渐被人们所认知。尤其是对于小朋友，益生菌的补充更是必不可少，可是3岁以上的小朋友该如何选择和使用益生菌呢？下面就来详细介绍一下： 1.了解益生菌的种类 不同类型的益生菌有效成分、菌株及功效不同，在为小朋友选择益生菌时要针对不同情况进行选择。 常见的益生菌有双歧杆菌、乳酸菌、链球菌等，以下是常见益生菌的适用范围： 双歧杆菌：主要针对肠胃道健康，增强免疫力和消化能力。 乳酸菌：众所周知，乳酸菌在牛奶发酵过程中起到很重要的作用，具有抑制肠道有害细菌增殖、增强肠道免疫系统的作用。 链球菌：主要用于儿科感染治疗，对于小朋友的咳嗽和感冒等呼吸道病...